Fordele ved rygestop

20 minutter

Blodtryk og puls normal

1 døgn 
 
 

Risiko for blodpropper mindsket
Mere blod til huden og bedre varme i fingre og tæer
Lungerne begynder at rense sig (kan give hoste)

2 døgn

Smags- og lugtesanserne er nu blevet bedre
Kulilten er ude af kroppen, og konditionen er derfor bedre

3 døgn
 

Bronkierne begynder at slappe af
Vejrtrækningen bliver bedre

2-12 uger

Kredsløbet forbedres gradvist

3-9 måneder 
 

Huden ældes i normalt tempo (rynker)
Mindre hoste og vejrtrækningen forbedret med 10 %
Forbedret frugtbarhed

1-2 år

Risikoen for blodpropper er halveret

5-10 år 

Risikoen for blodpropper er som dem, som aldrig har røget

10 år 

Risikoen for lungekræft er halveret i forhold til rygere